Друзья, здравствуйте! В Москве +32 и жить без кондиционера практически невозможно. МОКРЫЙ ПЛАТОК на шее спасет от жары!!! Уберечь от негативных последствий жары поможет «антишарф» - мокрый платок на шее. Его еще называют «японский кондиционер». Если вы замечали, то на японских гравюрах и в кино можно видеть и мужчин, и женщин в белых платочках на шее. Это не только эстетично, но главный фокус в том, что именно в затылочной части головы и области сонной артерии есть биологические зоны, которые охладив, способствуют охлаждению всего организма. Это гениальный «кондиционер»! Просто попробуйте. Возьмите белый чистый платочек, намочите его в холодной воде, повяжите на шею. Можно не обязательно белый, но светлых тонов. Темные тона будут притягивать солнце и платочек быстрее высохнет. Когда платочек высохнет, намочите его снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там также биологически активные точки, которые помогут ощущать жару меньше. Поменьше находитесь на улице в пик активности солнца! Предлагаю также воспользоваться моими рекомендации о том, как выжить в жару, которые вышлю в личку по запросу. Берегите себя!